Тренинг по психологической поддержке «Энергия жизни»

Модельная библиотека-филиал №1
МБУ «ЦБС» г. Стерлитамак

Режим работы учреждения:

понедельник-четверг: с 10.00 до 19.00 ч.,
перерыв: с 14.00-15.00 ч.
воскресенье: с 9.00 до 17.00
Выходные дни: пятница, суббота

19 ноября в клубе золотого возраста «Гармония» состоялась встреча с практикующим психологом Юлией Юрьевной Зайнетдиновой. Тема встречи: тренинг по психологической поддержке «Энергия жизни».

На тренинге Юлия Юрьевна обсудила главные ресурсы для поддержания психологического благополучия, поделилась техниками управления внешним и внутренним стрессом, рассказала об искусстве управления энергией и поддержания жизненного тонуса, разобрала конкретные жизненные ситуации, с которыми сталкиваются участники.

Участники встречи получили практические советы и вдохновение для заботы о себе и осознания ценности каждого дня.

Благодарим Юлию Юрьевну за интересную и полезную встречу!